こんにちは、森川由加里です!
地球はアクア(水)が豊富な稀な星です。人間の体の6割は水分 であり、私たちは水によって生かされてきました。 水の中は大きな解放感があり人間は本能的に水を求め、水中に安らぎを感じることができるのだと思います。
私は数年前に水に大変助けられ、そんな中、5年前にアクア セラピストの国際ライセンスを習得いたしました。 そして、その中でアイチに出会い、呼吸法の大切さをしりました。
グランドアイチとは、陸上でできる、ゆるやかな呼吸法です。自然を感じられる心地よい動作がとても大好きです。
私のセレクトした音楽にのせてエクササイズをお楽しみ下さい。
ダイエットに!美容に!健康に!はじめてみませんか! 一緒に”ゆらいで’一緒に元気になりましょう! |